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母嬰育兒

孕期注意事項及禁忌

每個人都不想頂一頭白發 於 2020年07月07日發表   人氣:63


對於許多准媽媽肚子裏胎兒真的是各種擔心。孕婦將在生理變化,這是一個正常的現象不同階段的不同。但是對於孕婦在孕期注意安全事項和禁忌真的存在不少啊!下面一一羅列出來!

相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應,亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。

1、感冒不用藥,孕婦禁用消炎藥,感冒如無明顯細菌感染的孕婦,如扁桃體炎、高血壓、咳嗽、黃痰、流鼻涕等,不能使用抗生素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。

刻意節食或極低熱量飲食,令體重增加過慢、影響母胎發展,因而導致早產 ,甚至小產。除了早產這些問題外,孕婦體重過輕,產後體力也會較差。

2、孕婦拉肚子怎么辦,孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先,不要開始吃,適當補液,由於腹瀉和彌補失去的水分和電解質,尤其是鉀,也能補充丟失的熱量。可以給孕婦准備以及一些工作流體易消化的稀飯,倘若我們不是一個很嚴重,空空肚子就好了。同時,密切注意胎兒情況是否良好,沒有流產或早產的跡象。如果胎兒的情況異常,應馬上到醫院就診,不得大意。

孕婦 dha的攝入必不可少,不少人誤解以為食多D=吸收多D營養,但食雙份,也未必確保關鍵營養攝取足夠

3、妊娠期正確睡姿,妊娠早期(1~3個月),孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺,或摟著一個東西可以睡覺等不良睡姿則應該努力改掉。2.妊娠中期(4-7個月)睡姿需護腹部此期間應注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,采取側臥位入睡,這樣可以使孕婦舒適。如果孕婦感覺下肢沉重可采取仰臥位,用柔軟的枕頭稍抬高下肢。宜采取左側臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。

4、洗澡時間不宜過長:洗澡時,浴室內由於通風不良,空氣混濁,濕度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,會造成洗澡時昏倒情況。如果一個孕婦洗澡時間過長,除發生以上這些情況外,還會影響造成胎兒缺氧。因此,一般孕婦洗澡時間不宜超過15分鍾,否則孕婦本身不會出現頭暈,胸悶為度。

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